很多男性的朋友结婚多年都没能让老婆怀孕,去医院检查才知道自己少精子症.对于疾病的出现,男性朋友很困惑,不清楚如何有效预防.

    1.注意个人卫生:男性的个人卫生是重要的, 是生殖器官的卫生情况,这样可以帮助男性有效的预防很多细菌的侵入,同时也可以避免细菌的繁殖.

    2.注意饮食:在饮食上,男性因避免吃太多辛辣油腻兴奋性食物,吃这些兴奋性食物需要有 度,不能吃过量,因为这不仅是对身体机能的维持,在机能发生抗议前需要有所控制,不要因为食物好吃而忘记自己的健康问题,饮食一般还是要以清淡为主.同时男性抽烟喝酒也是会影响精子生成发育的一大原因,所以男性朋友要尽量的避免.

    3.生活习惯:男性需要保持充足的睡眠,避免熬夜,同时可以在紧张的工作之余多做一些体育锻炼,来放松自己的心情舒缓自己的情绪,同时体育锻炼也可以增强自身的抵抗能力,避免疾病的侵袭,所以男性朋友需要注意保持良好的生活习惯,注意睡眠,多锻炼是有效果的.

    4.远离化学物质:男性朋友们如果在一些放射线、高温或者有化学物质的环境下工作, 要做好保护的措施,因为这些对精子的生成都有 的控制.在男性朋友考虑怀孕时,需要远离这些环境半年后再考虑怀孕的相关事宜,并且男性从干洗店拿回来的衣服比较好放置几天再穿.

    温馨提示:如果不幸少精,需要赶紧去医院治疗,让你尽快恢复生育功能.男性如果朋友简单的耽误了治疗,那么得到大伤害的将是病人自己.那时候,想当爸爸就成了奢望.