前列腺是男性重要器官，对男性来说十分重要，前列腺一旦出现小故障就会引发各种前列腺疾病。而前列腺囊肿就是其中的一种。前列腺囊肿患者怎么自我保健?

前列腺囊肿患者的自我保健：

1.及时治疗应及时、有效治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

2.不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，要做到有尿就排。

3.防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

4.少食辛辣辛辣兴奋性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，挤压前列腺，加重排尿困难。

5.相对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

6.避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

7.不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

8.适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

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