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如何预防男性前列腺炎的出现

发布时间:文章来源:无锡博仁医院点击量:117>> 网上便民咨询预约通道
 

前列腺炎的出现已经不是什么新鲜的事了,很男性都患有这种疾病,尤其事中老年的男性朋友,希望大家不要小看这种疾病,它的危害不可小觑,还会严重影响男性的日常生活,有时前列腺炎会导致不育。

如何预防男性前列腺炎的出现?

1、夫妻生活有节制:

夫妻生活时会使前列腺处于充血状态,以致引起前列腺增大。因此男性朋友是在青年时期注意节制性生活,避免前列腺经常反复的充血,让前列腺得到充分的恢复和修整的时间。预防前列腺肥大,需要从青壮年开始,关键夫妻生活要适度,不纵欲也不要禁欲,适可而止;

2、做到不憋尿:

憋尿对膀胱和前列腺不利,一旦膀胱充盈有尿急,就应小便。尤其是行长途时,应先排空小便,途中若小便急就要找地方下车排尿,不可憋尿;

3、经常适度的锻炼身体、放松心情:

经常适度锻炼身体,提高机体的抗病能力。是出租车司机更要注意。在男科医院的临床上,当生活压力缓解时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态;

4、多饮水、多排尿:

浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还有效稀释尿液的浓度

5、其他良好习惯:

洗温水澡、保持清洁、避免摩擦,克服吸烟、喝酒等不良生活习惯。对前列腺有益的食物木耳、蘑菇等可经常食用。

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