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要怎么预防前列腺炎疾病的出现

发布时间:文章来源:无锡博仁医院>> 网上便民咨询预约通道
 

各种疾病的患者群体有着越来越年轻化的趋势,像前列腺炎这种常见的男科疾病的发病率正逐年增高,现在前列腺炎的年轻患者群体在全部的前列腺炎患者中的比例已经高到一个让人惊心的比例了,所以年轻男性做好前列腺炎的预防很有必要。

要怎么预防前列腺炎疾病的出现:

一、作息要规律,避免久坐:有很多年轻男性热衷于网游,经常是“废寝忘食”,久坐成为一种习惯,导致前列腺长时间充血,血液循环障碍,引发炎症。也许会因为工作加班加点,休息不规律,导致身体免疫力下降,易感染细菌,引起炎症。

二、饮食要合理:年轻人往往喜欢辛辣、刺激性食物,如辣椒、胡椒、蒜等,因为这些食物容易刺激血管造成充血,也会导致前列腺炎发作。多喝水,以稀释尿液浓度,利于前列腺通畅。

三、戒烟:很多男性都有抽烟的习惯,年轻人也不例外,香烟含有尼古丁、焦油、一氧化碳等物质,不但可以直接进入前列腺侵害其组织,还能损害血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,导致前列腺充血引发炎症。

四、戒酒:酒可以起到血管扩张的作用,因此偶尔少量的饮酒对身体还有益处,虽然一般年轻人很少有酗酒的习惯,但是也需注意平时酒精的摄入。因为酒精会加重前列腺的充血,严重者可造成前列腺中毒。

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